Ausfall: Stretching & Mobility
Mittwoch, 07. Mai 2025 um 08:45 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A45003 |
| Dozentin |
Dr. med. Mirjam Seidler
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| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Kursort
Durch eine Kombination aus Stretching und Mobility-Übungen können wir unsere Körperhaltung verbessern, Verspannungen lösen, Gelenke mobilisieren (Steifheit reduzieren), die Bewegungsfreiheit erhöhen und Verletzungen dadurch vorbeugen.
