Stretching & Mobility
Mittwoch, 25. Juni 2025 um 08:45 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A45004 |
| Dozentin |
Dr. med. Mirjam Seidler
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| erster Termin | Mittwoch, 25.06.2025 08:45–09:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 23.07.2025 08:45–09:45 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Kursort
Durch eine Kombination aus Stretching und Mobility-Übungen können wir unsere Körperhaltung verbessern, Verspannungen lösen, Gelenke mobilisieren (Steifheit reduzieren), die Bewegungsfreiheit erhöhen und Verletzungen dadurch vorbeugen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 25.06.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 2. | Mi., 02.07.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 3. | Mi., 09.07.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 4. | Mi., 16.07.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 5. | Mi., 23.07.2025 | 08:45–09:45 Uhr |