Jumping Fitness
Donnerstag, 05. März 2026 um 19:15 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A45304 |
| Dozentin |
Antje Steiger
|
| erster Termin | Donnerstag, 05.03.2026 19:15–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 16.04.2026 19:15–20:00 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster, Steinbergstr. 8
|
Kursort
Jumping Fitness ist ein Ganzkörperworkout auf dem Trampolin, das Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Es kombiniert schnelle und langsame Bewegung, um über 400 Muskeln zu aktivieren. Jumping Fitness ist ein effektives Training für alle, die ihren Körper stärken und fit halten wollen. Gewicht, Alter und Leistungsniveau sind nebensächlich. Nicht für Schwangere geeignet.
bitte mitbringen
- Handtuch
- leichte Turnschuhe (keine Straßenschuhe)
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.03.2026 | 19:15–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 12.03.2026 | 19:15–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 19.03.2026 | 19:15–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 26.03.2026 | 19:15–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 16.04.2026 | 19:15–20:00 Uhr |