vhs | VHS Altomünster |
Kursnummer | A45002 |
Dozentin |
Dr. med. Mirjam Seidler
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erster Termin | Mittwoch, 22.10.2025 08:45–09:45 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 26.11.2025 08:45–09:45 Uhr |
Gebühr | 55,00 EUR |
Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir den ganzen Körper: Muskeln werden gedehnt, Verspannungen gelöst, Gelenke mobilisiert und der Kreislauf sanft angeregt. So verbessern wir die Körperhaltung, beugen Beschwerden vor und bringen mehr Leichtigkeit in den Alltag.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 22.10.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
2. | Mi., 29.10.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
3. | Mi., 12.11.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
4. | Mi., 19.11.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
5. | Mi., 26.11.2025 | 08:45–09:45 Uhr |