Yoga - für Stärke und Gelassenheit
Montag, 08. Dezember 2025 um 20:15 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A44172 |
| Kursleitung |
Maria Lucia Martinez
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| erster Termin | Montag, 08.12.2025 20:15–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 26.01.2026 20:15–21:15 Uhr |
| Gebühr | 32,00 EUR |
| Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Kursort
Mit Yoga zur Ruhe kommen, in dem man Körper und Geist in Einklang bringt. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittene sind, die Dozentin begleitet Sie zu mehr Flexibilität, Stärke und innerer Balance. Dynamische Körperarbeit in Verbindung mit Entspannungstechniken sorgen für ein inneres Gleichgewicht, welches sie im Alltag begleiten wird.
bitte mitbringen
- Yogamatte
- Decke
- 2 Yogablöcke (falls vorhanden)
- Yogagurt
- bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.12.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
| 2. | Mo., 15.12.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
| 3. | Mo., 12.01.2026 | 20:15–21:15 Uhr |
| 4. | Mo., 19.01.2026 | 20:15–21:15 Uhr |
| 5. | Mo., 26.01.2026 | 20:15–21:15 Uhr |