Yoga am Vormittag
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | T44111 |
| Dozentin |
Ursula Grimm
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| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Hilgertshausen, Schloßberg, Alte Schule
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Kursort
Yoga als Jahrtausende alte Bewegungsform hat tiefgehende Wirkung auf den ganzen Körper und das innere Wohlbefinden. Das regelmäßige Dehnen, Lockern und Kräftigen aller Muskeln löst Verspannungen auf sanfte Weise. Atem- und Entspannungsübungen harmonisieren und stärken das Nervensystem. Yoga ist ein Weg zu Gesundheit, innerer Ruhe und echter Lebensfreude.
bitte mitbringen
- rutschfeste Matte
- bequeme Kleidung
