Entspannung und Wohlgefühl mit Fantasiereisen
Samstag, 21. November 2026 16:00–17:30 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A44020 |
| Dozentin |
Ingrid Haas
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| Datum | Samstag, 21.11.2026 16:00–17:30 Uhr |
| Gebühr | 15,00 EUR |
| Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Kursort
Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in eine Welt der inneren Ruhe und Regeneration. In diesem Kurs erleben Sie geführte Fantasiereisen, die Ihnen helfen, Körper und Geist sanft zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Durch achtsam angeleitete Atemübungen, beruhigende innere Bilder und die harmonischen Klänge leisen Trommelns finden Sie Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit. Die Fantasiereisen unterstützen Sie dabei, Stress abzubauen, Ihre Gedanken zu ordnen und Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie für Ihren Alltag sammeln zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
bitte mitbringen
- Decke
- Kissen
- Gymnastikmatte
