Lebensfarben: Grün - Mitgefühl: Luft. Herzzentrum, Leichtigkeit, Liebe - fühlen
Samstag, 20. Februar 2027 10:00–13:00 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A17224 |
| Dozentin |
Sandra Simon
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| Datum | Samstag, 20.02.2027 10:00–13:00 Uhr |
| Gebühr | 44,00 EUR |
| Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Kursort
NEU - Yoga-Seminarreihe, Samstags: „Lebensfarben“ = Urlaub für deine Seele. Diese Reise durch die 7 Haupt-Energiezentren deines Körpers ist eine Einladung zur bewussten Auseinandersetzung mit dir selbst, deinen Farben und Facetten, all dem was dich ausmacht und gleichzeitig Gelegenheit zur Selbstfürsorge am Wochenende. Stabilität - Lebensfreude - Willenskraft - Leichtigkeit - Wahrhaftigkeit - Intuition - Weisheit. Zu jedem Thema gibt es eine achtsam angeleitete Yogapraxis*. Atmung wird erfahrbar als Verbindung vom Körper zur Seele. Meditation unterstützt das Eintauchen in die Schwingung der Lebensfarbe. Reflexion unterstützt den individuellen Prozess. Alle Sinne werden einbezogen. Einfache effektive Übungen erleichtern die Integration der Erfahrung und regen dazu an, das Erlernte in den Alltag zu transportieren. Skript für Zuhause zum weiter üben - so kann das Yogaseminar am Wochenende zu einer Reise werden, die dich durch dein Jahr begleitet. *Das Seminar ist auch für Menschen ohne Yoga-Erfahrung geeignet, auf individuelle Anforderungen wird Rücksicht genommen.
bitte mitbringen
- Getränk (Wasser)
- Gymnastikmatte
