Meditationstreff
Sonntag, 26. Juli 2026 09:00–11:00 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A44511 |
| Dozent |
Jan König
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| Datum | Sonntag, 26.07.2026 09:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Kursort
Dass Meditation zur Stressbewältigung und als Entspannungstechnik genutzt werden kann, ist inzwischen nicht nur bekannt, sondern auch wissenschaftlich nachgewiesen. Meditation kann jedoch, wenn man das möchte und ausreichend übt, weit mehr als das sein und tiefgreifende Einblicke in das innere Selbst liefern, sowie persönliche Veränderungen ermöglichen und sogar einen spirituellen Weg eröffnen.
bitte mitbringen
- Meditationsunterlage z.B. eine Decke oder ein großes flaches Kissen
- ein Meditationskissen oder ein Meditationsbänkchen (falls vorhanden)
