Qi Gong und Meditation für Frauen 40plus - Teil 1
Montag, 21. September 2026 um 17:45 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A44230 |
| Dozentin |
Beate Boosz
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| erster Termin | Montag, 21.09.2026 17:45–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 09.11.2026 17:45–18:45 Uhr |
| Gebühr | 49,00 EUR |
| Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Kursort
Sanfte Übungen zur Regulierung der Lebenskraft verknüpft mit Meditationen für mehr Ruhe und Ausgleich im Leben. Diese ruhigen, harmonischen Übungen sind leicht erlernbar und wirken energiefüllend auf den Körper, den Geist und die Atmung. Die Teilnahme an Teil 1 und Teil 2 wäre empfehlenswert.
bitte mitbringen
- Isomatte oder Decke
- Kopfkissen
- warme Socken oder leichte Turnschuhe
- bewegliche Sportkleidung
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.09.2026 | 17:45–18:45 Uhr |
| 2. | Mo., 28.09.2026 | 17:45–18:45 Uhr |
| 3. | Mo., 05.10.2026 | 17:45–18:45 Uhr |
| 4. | Mo., 12.10.2026 | 17:45–18:45 Uhr |
| 5. | Mo., 19.10.2026 | 17:45–18:45 Uhr |
| 6. | Mo., 26.10.2026 | 17:45–18:45 Uhr |
| 7. | Mo., 09.11.2026 | 17:45–18:45 Uhr |