Rückenfit

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Mittwoch, 18. September 2019 um 20:15 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A45160
Dozentin Brigitte Hermann
erster Termin Mittwoch, 18.09.2019 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.11.2019 20:15–21:15 Uhr
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster
Steinbergstraße 8
85250 Altomünster

Kursort

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Mit wohltuenden und kräftigen Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, rückenschonenden Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Präventionskurs zertifiziert nach § 20 SGB V.

bitte mitbringen

  • feste Turnschuhe
  • Gymnastikunterlage

Brigitte Hermann Dozentin

Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 18.09.2019 20:15–21:15 Uhr
2. Mi., 25.09.2019 20:15–21:15 Uhr
3. Mi., 02.10.2019 20:15–21:15 Uhr
4. Mi., 09.10.2019 20:15–21:15 Uhr
5. Mi., 16.10.2019 20:15–21:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 23.10.2019 20:15–21:15 Uhr
7. Mi., 06.11.2019 20:15–21:15 Uhr
8. Mi., 13.11.2019 20:15–21:15 Uhr

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