Vorankündigung: Beckenbodengymnastik ab April

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Dieser Kurs wird durchgeführt von der VHS Schwabhausen.
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vhs VHS Schwabhausen
Kursnummer S45040
Kursleitung Krisztina Meyer
Gebühr kostenlos
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Die Beckenbodengymnastik in der Prävention und Gesundheitsförderung ist eine effektive Methode, um Inkontinenzen zu vermeiden, den Körper aufzurichten und sogar Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen. Denn ein starker Beckenboden ist wichtig für den gesamten Körper. Das regelmäßige Training des Beckenbodens kann viele bekannte Beschwerden vorbeugen und die damit oft einhergehende Einschränkung der Lebensqualität verhindern.
Bitte melden Sie sich bei der vhs wenn Sie Interesse an diesem Kurs haben. Voraussichtlich beginnt der Kurs im April, am Donnerstag vormittag.

Krisztina Meyer Kursleitung

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