bodyART mit Manuela - Special

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Donnerstag, 31. Oktober 2019 19:00–20:00 Uhr

vhs VHS Schwabhausen
Kursnummer S45370
Dozentin Manuela Gruschwitz
Datum Donnerstag, 31.10.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 6,00 EUR
Ort

Bewegungsraum Kinderhaus, Jahnstraße
Jahnstr.
85247 Schwabhausen

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bodyART von Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin.
Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer einer bodyART-Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.


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