M.A.X. ® Muscle-Activity-Excellence und Bauch intensiv 15 Termine

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Mittwoch, 13. März 2019 um 20:15 Uhr

vhs VHS Schwabhausen
Kursnummer S45350
Dozentin Nicole Feldmann
erster Termin Mittwoch, 13.03.2019 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 24.07.2019 20:15–21:15 Uhr
Gebühr 83,00 EUR
Ort

Grundschule, Gymnastikraum vhs
Jahnstr.
85247 Schwabhausen

Kursort

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M.A.X.® ist ein intensives, effektives 30-Minuten Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik. Die gesamte Muskulatur wird dabei gekräftigt und der Fettstoffwechsel optimiert. Spezielle Balance-Übungen tragen zur Verbesserung der Koordination bei. Belastungs- und Erholungsphasen wechseln sich dabei ab. Das ultimative Konditionstraining für alle, die ihre Grenze kennen lernen wollen.
Im Anschluss folgt ein intensives Bauchtraining, abschließendes Stretching rundet die Stunde ab.

Nicole Feldmann Dozentin

Schon immer zählte der Bereich Sport zu meinen wichtigsten Hobbies. Deshalb habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und habe 2014 eine Ausbildung zum Group...

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.03.2019 20:15–21:15 Uhr
2. Mi., 20.03.2019 20:15–21:15 Uhr
3. Mi., 27.03.2019 20:15–21:15 Uhr
4. Mi., 03.04.2019 20:15–21:15 Uhr
5. Mi., 10.04.2019 20:15–21:15 Uhr
6. Mi., 08.05.2019 20:15–21:15 Uhr
7. Mi., 15.05.2019 20:15–21:15 Uhr
8. Mi., 22.05.2019 20:15–21:15 Uhr
9. Mi., 29.05.2019 20:15–21:15 Uhr
10. Mi., 05.06.2019 20:15–21:15 Uhr
11. Mi., 26.06.2019 20:15–21:15 Uhr
12. Mi., 03.07.2019 20:15–21:15 Uhr
13. Mi., 10.07.2019 20:15–21:15 Uhr
14. Mi., 17.07.2019 20:15–21:15 Uhr
15. Mi., 24.07.2019 20:15–21:15 Uhr

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