Pilates Bodyforming

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Dieser Kurs wird durchgeführt von der VHS Petershausen.
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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 09. Oktober 2019 17:15–18:15 Uhr

vhs VHS Petershausen
Kursnummer P45210
Dozentin Dagmar Labitzke
Gebühr 35,00 EUR
Ort

Grundschule, alte Aula
Pfarrangerweg 6
85238 Petershausen

Kursort

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Pilates und Bodyforming ist eine Trainingsmethode, die gezielt auf Bauch, Oberschenkel und den Pobereich abgestimmt ist und die klassischen Pilates-Übungen in ihrer Intensität noch steigert. Hierbei kommen unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz, die helfen, den Muskeltonus zusätzlich zu erhöhen um somit ein effektiveres Training zu erzielen.

bitte mitbringen

  • Getränk
  • bequeme Sportbekleidung
  • Sport- oder Gymnastikschuhe

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