Rücken fit mit Feldenkrais

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Dienstag, 05. Februar 2019 um 19:00 Uhr

vhs VHS Odelzhausen
Kursnummer O44300
Dozentin Petra Thorwarth
erster Termin Dienstag, 05.02.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 09.04.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

Sportheim Egenburg
Sportplatzweg 10
85235 Egenburg

Kursort

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Durch stundenlanges Sitzen, einseitige Belastungen, oder durch zu wenig Bewegung leiden wir oft an Verspannungen oder Schmerzen im Rücken (v. a. Schulter-, Nacken- oder Lendenbereich).
Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode lehrt durch angenehme, langsame Bewegungen, eigene Muster zu erkennen, neue Bewegungsabläufe zu erforschen und so, das Körperbewusstsein zu erweitern. Dadurch lassen sich Bewegungseinschränkungen lösen und sie erleben Entspannung und mehr Leichtigkeit und Freude an der Bewegung.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 05.02.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 12.02.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Di., 19.02.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Di., 26.02.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Di., 12.03.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 19.03.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 26.03.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Di., 02.04.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Di., 09.04.2019 19:00–20:00 Uhr

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