Rückenfit

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Donnerstag, 09. Januar 2020 um 09:05 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A45151
Dozentin Jutta Fuhrmann
erster Termin Donnerstag, 09.01.2020 09:05–09:50 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 23.04.2020 09:05–09:50 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster
Steinbergstraße 8
85250 Altomünster

Kursort

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Mit wohltuenden und kräftigen Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, rückenschonenden Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Präventionskurs zertifiziert nach § 20 SGB V.

bitte mitbringen

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikunterlage

Jutta Fuhrmann Dozentin

Physiotherapeutin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 09.01.2020 09:05–09:50 Uhr
2. Do., 16.01.2020 09:05–09:50 Uhr
3. Do., 30.01.2020 09:05–09:50 Uhr
4. Do., 06.02.2020 09:05–09:50 Uhr
5. Do., 13.02.2020 09:05–09:50 Uhr
6. Do., 20.02.2020 09:05–09:50 Uhr
7. Do., 05.03.2020 09:05–09:50 Uhr
8. Do., 12.03.2020 09:05–09:50 Uhr
9. Do., 19.03.2020 09:05–09:50 Uhr
10. Do., 26.03.2020 09:05–09:50 Uhr
11. Do., 02.04.2020 09:05–09:50 Uhr
12. Do., 23.04.2020 09:05–09:50 Uhr

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