Den Rücken stärken II - Gymnastik für die Wirbelsäule

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Dieser Kurs wird durchgeführt von der VHS Röhrmoos.
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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Montag, 11. März 2019 um 19:40 Uhr

vhs VHS Röhrmoos
Kursnummer R45150
Dozentin Kristina Birkeneder
erster Termin Montag, 11.03.2019 19:40–21:10 Uhr
letzter Termin Montag, 24.06.2019 19:40–21:10 Uhr
Gebühr 89,00 EUR
Ort

Schule, Turnhalle
Am Kirchplatz
85244 Röhrmoos
Raum Turnhalle

Kursort

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Ein Trainingsprogramm, das die tiefsitzende Muskulatur kräftigt, sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert. Damit können Sie Rücken- und Haltungsproblemen und stressbedingten Zuständen entgegenwirken. Atemtechnik und Entspannungsübungen fördern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.

bitte mitbringen

Matte

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.03.2019 19:40–21:10 Uhr
2. Mo., 18.03.2019 19:40–21:10 Uhr
3. Mo., 25.03.2019 19:40–21:10 Uhr
4. Mo., 01.04.2019 19:40–21:10 Uhr
5. Mo., 08.04.2019 19:40–21:10 Uhr
6. Mo., 29.04.2019 19:40–21:10 Uhr
7. Mo., 13.05.2019 19:40–21:10 Uhr
8. Mo., 20.05.2019 19:40–21:10 Uhr
9. Mo., 27.05.2019 19:40–21:10 Uhr
10. Mo., 03.06.2019 19:40–21:10 Uhr
11. Mo., 24.06.2019 19:40–21:10 Uhr

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