Funktionelles Ganzkörpertraining

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Mittwoch, 25. März 2020 um 18:45 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A45010
Dozent Andreas Holzmüller
erster Termin Mittwoch, 25.03.2020 18:45–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 08.07.2020 18:45–19:45 Uhr
Gebühr 77,00 EUR
Ort

Schule, Bewegungsraum, Zi. 013, Seiteneingang
Faberweg 15
85250 Altomünster

Kursort

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DOZENTENPORTRAIT

Sie wollen wieder mehr für Ihren Körper tun? Gewebestraffung, Fettabbau, Muskelzuwachs, Bodyforming und vor allem wieder fitter werden, dann sind Sie hier genau richtig! Der präventive Kurs bietet die ideale Kombination aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Lernen Sie neue Trainingsmethoden wie MaxF, Tabata, Pilates, Faszien-Yoga, Body-Workout, Intervalltraining, Flexibar, Rubberband kennen.

bitte mitbringen

  • Matte
  • Turnschuhe

Andreas Holzmüller Dozent

Sportübungsleiter Lizenz C

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 25.03.2020 18:45–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 01.04.2020 18:45–19:45 Uhr
3. Mi., 22.04.2020 18:45–19:45 Uhr
4. Mi., 29.04.2020 18:45–19:45 Uhr
5. Mi., 06.05.2020 18:45–19:45 Uhr
6. Mi., 20.05.2020 18:45–19:45 Uhr
7. Mi., 27.05.2020 18:45–19:45 Uhr
8. Mi., 24.06.2020 18:45–19:45 Uhr
9. Mi., 01.07.2020 18:45–19:45 Uhr
10. Mi., 08.07.2020 18:45–19:45 Uhr

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