Pilates

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Montag, 16. September 2019 um 19:30 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A45250
Dozentin Nina Lux
erster Termin Montag, 16.09.2019 19:30–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 25.11.2019 19:30–20:15 Uhr
Gebühr 63,00 EUR
Ort

Großer Raum, altes Rathaus, Eingang Altohof
St. Altohof 1
85250 Altomünster

Kursort

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Dieses ganzheitliche Körpertraining wurde nach seinem Begründer Joseph Pilates benannt und sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Verbessern Sie durch die Pilates-Methode Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Haltung. Auch die innere Organtätigkeit wird unterstützt und gekräftigt. Die Muskulatur wird schlanker und fester, Rückenschmerzen und Haltungsfehlern wird effektiv entgegengewirkt.

bitte mitbringen

  • bequeme Kleidung
  • Isomatte
  • ggf. Handtuch

Nina Lux Dozentin

Kursleiterin Entspannung für Jugendliche

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.09.2019 19:30–20:15 Uhr
2. Mo., 23.09.2019 19:30–20:15 Uhr
3. Mo., 30.09.2019 19:30–20:15 Uhr
4. Mo., 07.10.2019 19:30–20:15 Uhr
5. Mo., 14.10.2019 19:30–20:15 Uhr
6. Mo., 21.10.2019 19:30–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mo., 04.11.2019 19:30–20:15 Uhr
8. Mo., 11.11.2019 19:30–20:15 Uhr
9. Mo., 18.11.2019 19:30–20:15 Uhr
10. Mo., 25.11.2019 19:30–20:15 Uhr

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