Rückenfit

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Donnerstag, 12. September 2019 um 08:15 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A45140
Dozentin Jutta Fuhrmann
erster Termin Donnerstag, 12.09.2019 08:15–09:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.12.2019 08:15–09:00 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster
Steinbergstraße 8
85250 Altomünster

Kursort

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Mit wohltuenden und kräftigen Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, rückenschonenden Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Präventionskurs zertifiziert nach § 20 SGB V.

bitte mitbringen

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikunterlage

Jutta Fuhrmann Dozentin

Physiotherapeutin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.09.2019 08:15–09:00 Uhr
2. Do., 19.09.2019 08:15–09:00 Uhr
3. Do., 26.09.2019 08:15–09:00 Uhr
4. Do., 10.10.2019 08:15–09:00 Uhr
5. Do., 17.10.2019 08:15–09:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Do., 24.10.2019 08:15–09:00 Uhr
7. Do., 07.11.2019 08:15–09:00 Uhr
8. Do., 14.11.2019 08:15–09:00 Uhr
9. Do., 21.11.2019 08:15–09:00 Uhr
10. Do., 28.11.2019 08:15–09:00 Uhr
11. Do., 05.12.2019 08:15–09:00 Uhr
12. Do., 12.12.2019 08:15–09:00 Uhr

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