vhs | VHS Altomünster |
Kursnummer | A44160 |
Dozentin |
Bhuddhasiri Kaltner
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erster Termin | Mittwoch, 11.09.2019 10:30–11:30 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 18.12.2019 10:30–11:30 Uhr |
Gebühr | 69,00 EUR |
Ort |
Om Yoga Shala |
Gerade für Menschen in der zweiten Lebenshälfte trägt Yoga außerordentlich zum Wohlbefinden bei. Es werden Beweglichkeit, Kraft sowie Atemvolumen gefördert und Entspannungsübungen helfen beim Abbau innerer Unruhe. Die Bewegungen werden geschmeidiger, die Konzentrationsfähigkeit gestärkt, der Gleichgewichtssinn verbessert. Die Übungen können bei Bedarf auch auf dem Hocker ausgeführt werden.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 11.09.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
2. | Mi., 25.09.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
3. | Mi., 02.10.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
4. | Mi., 09.10.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
5. | Mi., 16.10.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
6. | Mi., 23.10.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
7. | Mi., 06.11.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
8. | Mi., 13.11.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
9. | Mi., 27.11.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
10. | Mi., 11.12.2019 | 10:30–11:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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11. | Mi., 18.12.2019 | 10:30–11:30 Uhr |