Kreuz und quer - von Kopf bis Fuß Einfache Übungen - lassen Sie sich begeistern!
Montag, 17. Februar 2025 19:00–21:00 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A45030 |
| Dozentin |
Dr. Susanne Heinzinger
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| Datum | Montag, 17.02.2025 19:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 10,00 EUR |
| Ort |
Altes Schulhaus an der Schultreppe 4, großer Raum, 1. OG
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Kursort
Mit kleinen und auch großen Bewegungen mobilisieren wir wohltuend unsere Gelenke und bringen so ein Leichtigkeitsgefühl in unseren Körper. Ganz nebenbei regen wir durch die Übungen unseren Geist an und vernetzen unsere beiden Gehirn- und Körperhälften wieder besser miteinander. Das abwechslungsreiche Programm wird an die Teilnehmer angepasst. So ist es für jedes Alter geeignet. Vieles was auf der Turnmatte gemacht wird, kann auch in Variationen auf einem Stuhl erlebt werden. In Zusammenarbeit mit dem Dachauer Forum.
bitte mitbringen
- Trainingsmatte
- bequeme Kleidung
