Ausfall: Yoga - Entspannung und Ausgeglichenheit

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Der Kurs wurde abgesagt.

Donnerstag, 18. Juni 2020 19:10–20:40 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A44135
Dozentin Margit Merfort
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster
Steinbergstraße 8
85250 Altomünster

Kursort

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Lernen Sie achtsam mit Ihrem Körper umzugehen und auf seine Signale zu hören. Durch Körper- und Atemübungen tanken wir Energie für die Woche. Die einfachen
Entspannungsübungen schützen uns vor zu viel Stress und Hektik und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Eine positivere und humorvollere Lebensweise ist das Ergebnis.

bitte mitbringen

  • Decke
  • dicke Socken
  • rutschfeste Matte
  • Sitzkissen
  • bequeme Kleidung
  • Skriptgeld 3 €

Margit Merfort Dozentin

Yogalehrerin ärztlich geprüft

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