Yoga am Vormittag

zurück



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Donnerstag, 05. März 2020 um 09:00 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A44115
Dozentin Sandra Simon
erster Termin Donnerstag, 05.03.2020 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 23.07.2020 09:00–10:30 Uhr
Gebühr kostenlos
Ort

Großer Raum, altes Rathaus, Eingang Altohof
St. Altohof 1
85250 Altomünster

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem zur Entfaltung der gesamten Persönlichkeit: Körperhaltungen (Asanas) stärken die Muskulatur, halten den Bewegungsapparat geschmeidig, harmonisieren Organe und Drüsensystem. Sie lehren uns den Moment und uns selbst so anzunehmen, wie wir sind. Atemübungen (Pranayamas) steigern die Lebensenergie und das allgemeine Wohlbefinden. Sie helfen dem Körper, Atem und Geist zu harmonisieren. Tiefenentspannung (Shavasana) wirkt körperlich, mental und emotional lösend.
Geeignet ist der Kurs für Menschen, die schon etwas Yogavorkenntnisse haben bzw. sich zutrauen, sich auch durch längere Bewegungsabläufe mit einem ruhigen tiefen Atem führen zu lassen.

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Do., 05.03.2020 09:00–10:30 Uhr
2. Do., 12.03.2020 09:00–10:30 Uhr
3. Do., 19.03.2020 09:00–10:30 Uhr
4. Do., 26.03.2020 09:00–10:30 Uhr
5. Do., 02.04.2020 09:00–10:30 Uhr
6. Do., 23.04.2020 09:00–10:30 Uhr
7. Do., 30.04.2020 09:00–10:30 Uhr
8. Do., 07.05.2020 09:00–10:30 Uhr
9. Do., 14.05.2020 09:00–10:30 Uhr
10. Do., 28.05.2020 09:00–10:30 Uhr
11. Do., 18.06.2020 09:00–10:30 Uhr
12. Do., 25.06.2020 09:00–10:30 Uhr
13. Do., 02.07.2020 09:00–10:30 Uhr
14. Do., 09.07.2020 09:00–10:30 Uhr
15. Do., 16.07.2020 09:00–10:30 Uhr
16. Do., 23.07.2020 09:00–10:30 Uhr

nach oben
 

Geschäftsstelle der Volkshochschule Altomünster e.V.

Marktplatz 10
85250 Altomünster

Telefon & Fax

Telefon: 08254 / 24 62
Fax: 08254 / 99 70 35

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG