ATEMZEIT - Durchatmen und Energie tanken Workshop

zurück



Unser Atem ist uns ein ständiger Begleiter vom ersten bis zum letzten Atemzug. Aber wie gut kennen Sie ihn? Dieser Kurs lädt Sie ein, Ihrem Atem "zu lauschen", innezuhalten und durchzuatmen. Lernen Sie sanfte atemorientierte Bewegungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen kennen, die einen Ausgleich schaffen zu Anspannung und Stress und auf wirkungsvolle Weise ihre Gesundheit im Sinne von Wohlbefinden, Lebensfreude und Vitalität fördern. Gönnen Sie sich eine ATEMZEIT, denn "nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause!"

bitte mitbringen

  • Gymnastikmatte
  • Decke
  • kleines Kissen
  • bequeme Kleidung + warme Socken
  • Getränk

nach oben
 

Geschäftsstelle der Volkshochschule Altomünster e.V.

Marktplatz 10
85250 Altomünster

Telefon & Fax

Telefon: 08254 / 24 62
Fax: 08254 / 99 70 35

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG