Ausfall: Die Heilkraft des Atems - Vortrag

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Der Kurs wurde abgesagt.

Samstag, 14. März 2020 16:00–18:00 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A44010
Dozentin Gundi Waldmann-Spaett
Gebühr 12,00 EUR
Ort

Großer Raum, altes Rathaus, Eingang Altohof
St. Altohof 1
85250 Altomünster

Kursort

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An diesem Abend hören Sie Wissenswertes über den Atem als Kraftquelle, dass Atmen weit mehr ist als "nur Luftholen" und von der Wirksamkeit der Atemtherapie. Anhand kleiner Übungseinheiten erfahren Sie, wie Sie durch bewusstes Atmen zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Ausgeglichenheit finden können und welche Atemübungen bei Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Schlaflosigkeit u.a. sinnvoll sein können.


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