Fitness-Mix

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Donnerstag, 26. September 2019 um 19:00 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A45310
Dozentin Delia Ledutke
erster Termin Donnerstag, 26.09.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.12.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 77,00 EUR
Ort

Schule, Bewegungsraum, Zi. 013, Seiteneingang
Faberweg 15
85250 Altomünster

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Foto

Fitness-Mix ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre gesamte Muskulatur auf wirbelsäulen- und gelenkschonende Art kräftigen. Durch gezielte Übungen aus den Bereichen Aerobic, Muskeltraining für Problemzonen und Yoga beugen Sie Rückenbeschwerden vor und verbessern die Körperspannung. Abschließende Dehnübungen machen beweglicher und lösen Verspannungen.

bitte mitbringen

  • Gymnastikmatte
  • Decke

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 26.09.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 10.10.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 17.10.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 24.10.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 07.11.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 14.11.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 21.11.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Do., 28.11.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 05.12.2019 19:00–20:00 Uhr
10. Do., 12.12.2019 19:00–20:00 Uhr

nach oben
 

Geschäftsstelle der Volkshochschule Altomünster e.V.

Marktplatz 10
85250 Altomünster

Telefon & Fax

Telefon: 08254 / 24 62
Fax: 08254 / 99 70 35

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG