Yoga - Entspannung und Ausgeglichenheit

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Donnerstag, 12. Dezember 2019 um 19:10 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A44135
Dozentin Margit Merfort
erster Termin Donnerstag, 12.12.2019 19:10–20:40 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.02.2020 19:10–20:40 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster
Steinbergstraße 8
85250 Altomünster

Kursort

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Lernen Sie achtsam mit Ihrem Körper umzugehen und auf seine Signale zu hören. Durch Körper- und Atemübungen tanken wir Energie für die Woche. Die einfachen
Entspannungsübungen schützen uns vor zu viel Stress und Hektik und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Eine positivere und humorvollere Lebensweise ist das Ergebnis.

bitte mitbringen

  • Decke
  • dicke Socken
  • rutschfeste Matte
  • Sitzkissen
  • bequeme Kleidung
  • Skriptgeld 3 €

Margit Merfort Dozentin

Yogalehrerin ärztlich geprüft

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.12.2019 19:10–20:40 Uhr
2. Do., 19.12.2019 19:10–20:40 Uhr
3. Do., 09.01.2020 19:10–20:40 Uhr
4. Do., 16.01.2020 19:10–20:40 Uhr
5. Do., 23.01.2020 19:10–20:40 Uhr
6. Do., 30.01.2020 19:10–20:40 Uhr
7. Do., 06.02.2020 19:10–20:40 Uhr
8. Do., 13.02.2020 19:10–20:40 Uhr
9. Do., 20.02.2020 19:10–20:40 Uhr

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